¿Por qué es tan importante mantener el entrenamiento muscular en la tercera edad?

En esta emisión de Salud abordamos la importancia de la realización de rutinas de ejercicio que fortalezcan los músculos y favorezcan la movilidad saludable al llegar a la etapa de la tercera edad,...

En esta emisión de Salud abordamos la importancia de la realización de rutinas de ejercicio que fortalezcan los músculos y favorezcan la movilidad saludable al llegar a la etapa de la tercera edad, a partir de la evidencia arrojada por el estudio realizado por la experta Maria Fiatarone sobre la implementación de esquemas de entrenamiento en hombres y mujeres de 90 años.