Alerta por calor en CDMX: estas 10 alcaldías tendrán temperaturas superiores a los 31 grados el 5 de junio

Se prevén temperaturas superiores a los 30 grados centígrados para el próximo 6 de junio de 2024 (Cuartoscuro)En los primeros días del mes de junio de 2024, en gran parte de la Ciudad de Méxic...

Se prevén temperaturas superiores a los 30 grados centígrados para el próximo 6 de junio de 2024 (Cuartoscuro)

En los primeros días del mes de junio de 2024, en gran parte de la Ciudad de México (CDMX) han sido perceptibles altas temperaturas. A pesar de ello, las autoridades capitalinas advirtieron que el calor podría superar los 31 grados centígrados el próximo jueves 6, por lo que emitieron una alerta naranja para prevenir golpes de calor en la población.

Por medio de las redes sociales verificadas de la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) se dio a conocer un comunicado en donde se alertó por temperaturas que irán de los 31 a los 33 grados centígrados durante el próximo jueves.

Cabe mencionar que el periodo de vigencia de la alerta naranja será de las 13:00 a las 18:00 horas del próximo miércoles. De igual manera, las alcaldías que fueron puestas bajo dicha advertencia fueron:

Azcapotzalco.Benito Juárez.Coyoacán.Cuauhtémoc.Gustavo A. Madero.Iztacalco.Iztapalapa.Tláhuac. Venustiano Carranza.Xochimilco. (X/@SGIRPC_CDMX)

Las 10 alcaldías citadas en el listado no fueron las únicas que fueron alertadas por las autoridades de protección civil capitalinas. De hecho, en cuatro más, es decir en Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Miguel Hidalgo y Tlalpan, permanecerá vigente una alerta amarilla por temperaturas que irán desde los 28 y hasta los 30 grados centígrados. En dicho caso, también permanecerá vigente desde las 13:00 y hasta las 18:00 horas del jueves 6 de junio de 2024.

En ese sentido, las únicas dos demarcaciones donde no habrá temperaturas superiores a los 28 grados centígrados, de acuerdo con la previsión de las autoridades de protección civil, son la Magdalena Contreras y Milpa Alta.

Cabe mencionar que también existió una alerta amarilla y otra naranja vigente durante el transcurso del miércoles 5 de junio, aunque en dicho caso solamente aplicó para doce alcaldías de la capital. No obstante, las autoridades no han dejado de emitir alertas desde el mes de mayo.

(X/@SGIRPC_CDMX) (Infobae MX/)

¿Cómo prevenir golpes de calor en la Ciudad de México?

En la Ciudad de México, las elevadas temperaturas pueden provocar golpes de calor, un problema de salud que puede ser grave si no se toman las precauciones adecuadas. Para prevenir este tipo de situaciones, es fundamental seguir ciertas recomendaciones que ayudan a minimizar los riesgos.

En primer lugar, es esencial mantenerse hidratado. Beber agua de manera constante, incluso si no se tiene sed, es vital para mantener el cuerpo fresco. Evitar el consumo de bebidas alcohólicas, cafeína y muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.

Además, se recomienda utilizar ropa ligera y de colores claros, que facilite la transpiración y refleje los rayos solares en lugar de absorberlos. Si es posible, emplear sombreros, gafas de sol y protector solar para protegerse de la radiación ultravioleta.

Se recomienda evitar la exposición al sol en las horas de más calor (Cuartoscuro)

El uso de ventiladores y aire acondicionado puede ser crucial para mantener frescos los espacios interiores. En caso de no contar con estos recursos, es aconsejable pasar tiempo en lugares públicos que cuenten con aire acondicionado, como centros comerciales o bibliotecas.

Durante las horas más calurosas del día, entre las 11:00 y las 16:00 horas, es preferible evitar la exposición al sol. Si es inevitable salir durante este periodo, se aconseja buscar sombra y descansar con frecuencia para evitar el agotamiento por calor.

También es importante prestar atención a los síntomas del golpe de calor. Estos incluyen mareos, náuseas, dolor de cabeza, confusión y piel enrojecida y seca. Ante la aparición de estas señales, se debe buscar ayuda médica de inmediato y trasladar a la persona afectada a un lugar fresco, ofreciéndole agua a pequeños sorbos.

Cuidar de los grupos más vulnerables, como niños pequeños, personas mayores y enfermos crónicos, resulta fundamental. Ellos son más susceptibles a sufrir golpes de calor, por lo que requieren mayor supervisión y protección durante los días de calor intenso.

Siguiendo estas recomendaciones, los habitantes de la Ciudad de México podrán disfrutar del clima cálido sin poner en riesgo su salud.